Florence Lechopier
Sophrologue
Je suis Florence Lechopier, j’ai à cœur de vous accompagner, de façon personnalisée, dans votre démarche de mieux-être, et plus particulièrement pour faire face à certains évènements marquants, comme par exemple retrouver l’estime de soi à la suite d’un burn out, optimiser son énergie avant ou après l’arrivée d’un bébé, accroitre sa concentration au travail après un long arrêt, ou encore aborder en toute sérénité son départ en retraite, et tout autre objectif dont vous me ferez part et que j’accueillerai avec bienveillance et sans jugement.
Après plus de 20 années passées dans le secteur de l’industrie, la sophrologie est venue à moi comme une évidence suite Covid. Les tensions relatives à la gestion du quotidien, entre télétravail, école à la maison, relations sociales altérées et toutes ces situations anxiogènes liées directement à la pandémie, m’ont amenée à m’orienter vers une discipline me permettant de prendre davantage de recul et de retrouver sérénité et énergie.
Ma motivation : inciter chacun/ chacune à explorer et révéler son trésor intérieur
Sophrologue certifiée niveau 5, formée à l’Institut de Formation à la Sophrologie Aliotta, je suis aussi secouriste en santé mentale.
Mon site web
Mes prestations :
La Sophrologie est une méthode visant l’équilibre entre le corps et l’esprit, et qui, par des exercices associant respiration, détente musculaire et visualisation positive, va favoriser l’émergence des ressentis et aider aux prises de conscience, comme par exemple votre capacité à mieux gérer votre stress. Elle permet de dynamiser de façon positive les ressources et les capacités de la personne, au rythme de chacun.
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Besoin de plus d’informations quant à mes accompagnements?
Un appel découverte de 15 minutes peut être planifié pour échanger sur vos besoins et vos attentes, me permettant de personnaliser votre accompagnement dès le début des séances.
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Le 1 er rendez-vous est toujours un échange permettant de faire connaissance, recenser votre besoin, vous accompagner dans la définition de votre objectif, et vous faire découvrir la pratique sophrologique.
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Sur la base de l’anamnèse (1 er rendez-vous), j’établis un accompagnement sur mesure qui consiste en un déroulé de plusieurs étapes vous permettant d’atteindre à terme votre objectif.
Les tarifs
en TTC
Séance d’1h à 1h15 : 70€
Pack 3 séances : 1 ère et 2 e séance à 70€, la 3 e à 65€
Tarif étudiant : tarif unique 60€ la séance
contact : Prise de rendez-vous sur Calendly. Si vous avez des questions ou souhaitez échanger avant de prendre rendez-vous, vous pouvez me joindre au 06 10 77 69 20 ou par mail à lechopier.sophrologue@gmail.com.
