Nadja Gueudré
Thérapeute du Féminin & Périnatalité
Praticienne en Psychothérapie intégrative, Sophrologue, Coach professionnelle
Depuis 26 ans, j'accompagne des personnes dans les moments clés de leur vie. Aujourd'hui, je mets cette expérience au service des femmes qui vivent seules leur maternité ou qui s’y sentent seules, de la grossesse aux premiers mois avec bébé.
Devenir mère bouleverse le corps, le cœur et l'esprit et quand on parcourt ce chemin seule physiquement ou psychiquement, on a d’autant plus besoin d’être soutenue pour renouer avec sa force et sa douceur.
Je vous accompagne dans votre vécu intérieur, pour traverser cette période de transition avec davantage de stabilité et de confiance, en développant vos ressources personnelles.
Je vous propose la sophrologie, l'approche transgénérationnelle ainsi que des cercles de paroles créatrices avec des outils d’art-thérapie, en individuel ou en petit groupe, à votre rythme.
Je serai ravie de vous rencontrer le mercredi à Mamaë.
Je vous reçois les mercredis pour les prestations suivantes :
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La sophrologie vous aide à vous reconnecter à votre corps et à vos émotions tout au long de votre maternité. Grâce à la respiration, à la détente et à la visualisation, vous apprenez à gérer le stress, à mieux dormir et à accueillir les changements avec confiance. Elle vous prépare aussi à l'accouchement, puis vous accompagne dans les premiers mois avec bébé, pour vivre chaque étape avec douceur et renforcer le lien avec votre enfant.
Durée / Tarif : 70€ la séance d’une heure et 50€ en tarif solidaire*
De nombreuses mutuelles prennent en charge vos séances de sophrologie - renseignez-vous auprès d’elles
* tarif solidaire possible pour les femmes aux revenus modestes, sans justificatifs, en toute confiance. N’hésitez pas à m’en parler.
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La maternité est un grand bouleversement intérieur. Que vous la viviez seule ou que vous vous sentiez seule, même entourée, les moments de doute, d'anxiété ou de fatigue émotionnelle peuvent peser encore plus. La psychothérapie intégrative combine plusieurs approches pour s'adapter à vous : la parole, le travail sur le corps et les émotions ainsi que l'exploration de votre histoire familiale. Dans un espace confidentiel et bienveillant, vous trouvez le soutien dont vous avez besoin : nous prenons soin de votre équilibre psychique et émotionnel, nous apaisons vos inquiétudes et nous renforçons votre confiance en vous. Ainsi, vous vivez votre maternité plus apaisée en vous sentant soutenue et plus forte.
Durée / Tarif : 95€ la séance d’1h30 et 75€ en tarif solidaire*
* tarif solidaire possible pour les femmes aux revenus modestes, sans justificatifs, en toute confiance. N’hésitez pas à m’en parler.
Pour plus d’informations contactez moi au 06.33.83.09.37 ou par mail lamaisondelafemmeetdelenfant@gmail.com
J’anime également des ateliers :
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Ce Cercle est inspiré par l’esprit des tentes rouges : Les Femmes au Moyen-Orient, en Amérique latine, au Maghreb, en Inde, ...se retrouvaient à des
moments importants de leurs vies et de leurs cycles ( mariage, grossesse, accouchement...) pour échanger leurs vécus et transmettre leurs expériences.
Vous vivez votre grossesse ou les premiers mois avec bébé seule, ou vous vous sentez seule même entourée ?
Ici, vous rejoignez d'autres femmes qui vivent la même chose, et vous n'êtes plus seule. Dans ce cocon, vous pouvez déposer ce qui vous pèse et retrouver
un équilibre intérieur, écoutée et comprise sans jugement. Vous parlez seulement si vous en avez envie, à votre rythme.
Ici, la parole est créatrice : en mettant des mots sur ce que vous vivez, vous prenez conscience de ce qui vous freine et vous reprenez confiance en la mère
que vous devenez. Le dessin, le conte, l'automassage et d’autres techniques en art-thérapie viennent ensuite donner forme à cette parole et la faire vivre
dans le corps.
Vous arrivez avec une inquiétude, une fatigue, quelque chose qui vous empêche d'être pleinement vous-même, et vous repartez ressourcée, portée
par l'énergie du groupe et plus proche de qui vous êtes. Chacune y est la bienvenue, pour relier le corps, le cœur et l'esprit.
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Le désir d'enfant est l'un des chemins les plus intimes d'une vie. Quand il se fait attendre, quand il passe par un parcours de PMA, ou quand il est traversé
par une fausse couche ou un deuil périnatal, il peut laisser un sentiment de solitude, d'incompréhension et beaucoup de questions sans réponse.
Dans cet atelier, en petit groupe, vous trouvez un espace pour déposer ce que vous vivez, entourée d'autres femmes qui comprennent ce chemin de
l'intérieur. Avec douceur et à votre rythme, vous explorez ce que ce désir d'enfant et cette attente viennent réveiller dans votre histoire familiale.
Ici, pas de jugement ni de culpabilité : on accueille ce que vous vivez avec bienveillance, pour alléger ce qui pèse et donner une place à chaque histoire, y
compris à celles qui n'ont pas pu être dites.
Mon approche s'inspire des travaux d'Anne Ancelin Schützenberger, pionnière de la psychogénéalogie et autrice de « Aïe, mes aïeux ! » . Elle a montré que
les deuils, les secrets et les épreuves vécus par nos ancêtres peuvent se transmettre d'une génération à l'autre et peser, sans qu'on le sache, sur notre
propre chemin, y compris sur notre désir d'enfant et la façon dont nous vivons l'attente d'une grossesse.
Son outil principal, le génosociogramme, est un arbre généalogique enrichi des liens, des événements marquants et des émotions. Il aide à mettre en
lumière ces héritages, comme un enfant dont on n'a jamais parlé ou une maternité douloureuse dans la lignée, pour en garder les forces et déposer ce qui
ne vous appartient pas.
Je m'inspire également du psychodrame de Jacob Levy Moreno, qui permet de mettre en mouvement ce que l'on ressent, dans un cadre sécurisant.
Vous repartez plus alignée, reliée à vos racines, et libre d'écrire votre propre histoire.
Cet accompagnement vient en complément de votre suivi médical, sans jamais le remplacer.
