Explorez la Danse du Dragon avec Maïli, une fusion dynamique de Yoga Vinyasa, Qi Gong et Taï-Chi. Un mélange parfait de mouvement et de méditation pour détendre le corps et l'esprit. 

La danse du dragon en 2 temps :

1/une première, dynamique et fluide, « Yang », conçue pour réveiller le corps et insuffler l'énergie en nous. L’exercice est parfait pour renforcer le muscle cardiaque. Un mouvement, un souffle.

2/une seconde phase, dite « Yin », est l’occasion de redéposer le corps sur le tapis en tenant longtemps les postures, afin d’en révéler les aspects les plus cachés.
Cet enchaînement permet d’explorer notre énergie en allant d’une dynamique Yang vers une dynamique Yin : l’introversion vs l’extraversion.

Accessible à tous.tes sauf aux femmes enceintes.

Animé par : Maïli RAKOTONDRAHAJA

Tarif : 30€solo et 50€ en Duo

N’hésitez pas à contacter Maïli pour plus de questions sur son adresse mail pour s'incrire maili_yinyang@gmail.com ou sur son compte Instagram @maili_yinyang_yoga