Un rituel de Yoga estival animé par Romane pour s’apaiser et se rafraîchir. Au programme : exercices somatiques, Kundalini Krya et Relaxation.

Pause Nature – Rando, Yoga & Douceur 🌿 Dimanche 20 juillet | Mollkirch |
Et si tu t’offrais une après-midi pour te reconnecter à la nature… et rencontrer d’autres femmes comme toi ? Mamae t’invite à une Pause Nature ressourçante et conviviale, entre marche douce, yoga au bord de l’eau et pause gourmande

Participez à notre Yoga-Brunch avec Valentine. Une pratique de yoga revitalisante suivie d'un brunch gourmand !

Atelier Yin & Relaxation Sonore animé par Claudia Mayer.

Le Baby Yoga offre une approche unique pour favoriser le bien-être et le développement global de votre tout-petit, tout en renforçant le lien spécial qui vous unit.

Des ateliers spécialement dédiés aux graines de yogis et à leurs parents ! Apprenez à pratiquer le yoga ensemble, dans une ambiance ludique. Postures à deux, jeux de respiration, massages à s’échanger, initiation à la méditation… Pour ressortir dynamisé et bien dans sa tête !

Célébrons ensemble le solstice d’été ✨ Autour d’un rituel puissant et symbolique : les 108 salutations au soleil 🌞 Une pratique traditionnelle du yoga qui honore les changements de saison.

Cercle de femmes, cercles de parole autour du désir d’enfant, de l’infertilité et de la PMA. Un temps pour écouter et partager, un temps pour ressentir le soutien féminin et libérer ce qui pèse 🤍

Atelier Yin & Relaxation Sonore animé par Claudia Mayer.

Temps de parole entre femme, espace de bienveillance et de sororité pour cheminer vers plus de liberté intérieure. Le thème de cette rencontre : définir sa féminité. Animé par Agathe Henninger.

Atelier Face Yoga : retrouvez un visage rayonnant naturellement !

Explorez la Danse du Dragon avec Maïli, une fusion dynamique de Yoga Vinyasa, Qi Gong et Taï-Chi. Un mélange parfait de mouvement et de méditation pour détendre le corps et l'esprit.

Atelier Yin Yoga & Auto-massage animé par Claudia Mayer.

Envie d'explorer une pratique plus longue et plus profonde que vos séances habituelles ? Cet atelier de 2h est une invitation à plonger pleinement dans l’univers du Prana Mandala Vinyasa, un yoga fluide et circulaire, rythmé par le souffle et inspiré des 5 éléments (Terre, Eau, Feu, Air, Éther).

Une heure de yoga en duo parent-enfant pour partager autant le plaisir de bouger que le bonheur d'être ensemble ! Postures à deux, initiation à l'acroyoga, jeux de respiration, massages à s'échanger. De quoi ressortir bien dans son corps & léger dans sa tête.

Des ateliers spécialement dédiés aux graines de yogis et à leurs parents ! Apprenez à pratiquer le yoga ensemble, dans une ambiance ludique. Postures à deux, jeux de respiration, massages à s’échanger, initiation à la méditation… Pour ressortir dynamisé et bien dans sa tête !

Atelier Shakti Dance® : alliance douce, harmonieuse et consciente du mouvement créatif de la danse, combinée à la sagesse ancestrale du Kundalini yoga. Accessible à toutes, pas besoin de savoir danser, chanter ou faire du yoga pour découvrir et s’initier ! Testez, vibrez, ressentez, libérez !

Atelier Yin Yoga & Relaxation Sonore, un moment de détente et de sérénité ✨ autour de la nouvelle lune en taureau ♉

Atelier Ménopause, proposé par Anne. Respiration, méditation et Yoga pour transiter sereinement dans cette période de vie. Atelier accessible dès 45 ans.

Explorez la Danse du Dragon avec Maïli, une fusion dynamique de Yoga Vinyasa, Qi Gong et Taï-Chi. Un mélange parfait de mouvement et de méditation pour détendre le corps et l'esprit.

Une heure de yoga en duo parent-enfant pour partager autant le plaisir de bouger que le bonheur d'être ensemble ! Postures à deux, initiation à l'acroyoga, jeux de respiration, massages à s'échanger. De quoi ressortir bien dans son corps & léger dans sa tête.

Des ateliers spécialement dédiés aux graines de yogis et à leurs parents ! Apprenez à pratiquer le yoga ensemble, dans une ambiance ludique. Postures à deux, jeux de respiration, massages à s’échanger, initiation à la méditation… Pour ressortir dynamisé et bien dans sa tête !

Atelier Pilates perfectionnement : focus RESPIRATION

Atelier Face Yoga : retrouvez un visage rayonnant naturellement !

Retrouvez l'équipe d'Aloha, le dimanche 9 mars, au sein de l'espace bien-être Mamaë à Strasbourg, pour un moment de détente, de découverte et de gourmandise !

Cercle de femmes, cercles de parole autour du désirs d’enfant, de l’infertilité et de la PMA. Un temps pour écouter et partager, un temps pour ressentir le soutien féminin et libérer ce qui pèse 🤍

Le Baby Yoga offre une approche unique pour favoriser le bien-être et le développement global de votre tout-petit, tout en renforçant le lien spécial qui vous unit.

Atelier Yin Yoga & Relaxation Sonore, un moment de détente et de sérénité ✨

Au travers de différentes pratiques vous pourrez découvrir comment vous fonctionnez. Vous pourrez doucement apprendre à apprivoiser vos sens et développer votre potentiel de perceptions.

Maïli vous propose un atelier Deep Yin : mouvement de Qi Cong, relâchement profond dans les postures de Yin et massage Shiatsu