Selon l’ayurveda, l’automne peut faire surgir fatigue, agitation du mental, sensation de dispersion ou anxiété (déséquilibre dosha vata).
Au programme : - 1h30 de yin/yang et une relaxation sonore pour rééquilibrer corps et mental avec Esther - 45 min autour des rituels ayurvédiques d’automne et le dosha vata avec Élodie, pour terminer par un moment cocoon autour d’une tisane chaude.
📅 Dimanche 5 octobre 2025 🕒 14h30–17h00 📍 Mamaë Strasbourg 💶 40 € (30 à la réservation + 10 euros sur place)
👥 Places limitées à 10 participants, atelier mixte
👉 Plus d’infos & inscription : studiomaisondesoi@gmail.com
