Le ventre est au centre de notre équilibre ⚖️ Tout ce vit par lui : il intègre, digère et transforme en énergie ce que nous mangeons et également ce que nous vivons.
Notre environnement, nos émotions & le stress l’impactent : estomac noué, transit perturbé, ballonnement…et nous met parfois dans l’inconfort.
Durant cet atelier découvrez des postures de Yoga et un auto-massage pour libérer votre ventre de tensions , accéder à la détente et renouer avec lui.
Un moment pour prendre soin de votre ventre & soin de vous <3
Animé par :Valentine Charpilloz, professeur de Yoga et praticienne massage bien-être
