Un atelier  de yoga holistique consacré aux ouvertures des hanches. Des postures actives seront proposées tout comme des postures restauratives. 

Animé par : Audrey Villaume

En tant que kinésithérapeute et professeure de yoga, mes cours sont orientes vers un ajustement précis des postures dans un but thérapeutique.

Les ateliers de 3h permettent de venir explorer différents aspects du yoga, de toucher du doigts l'aspect holistique de cette discipline.

Les séances longues offrent l'occasion d'aller plus loin dans l'observation de soi à travers l'étude du souffle (le pranayama) et les postures (asanas).

Audrey reste à votre disposition pour toutes informations complémentaires ainsi que pour les réservations à cette adresse: audrey.villaume.fleury@gmail.com

Tarif : 40€
Pré-requis : minimum 2 ans de pratique.