Une soirée méditation et mantras pour ouvrir nos cœurs et apaiser le mental. Les vibrations sonores créées par le chant de mantras agissent aussi bien sur les plans physiques que subtils, apportant une harmonisation et un bien-être global, nous ouvrant à plus de paix et plus de joie.
|| Au programme ||
. Pranayamas doux (exercices de respiration)
. Méditation olfactive pour ouvrir le cœur
. Chants de mantras. Vous serez en mesure d’expérimenter l’écoute et la récitation de mantras, mais également de vivre et de ressentir les différents bienfaits qui en découlent.
. Tisane et douceurs à partager
Séance accessible à tous, même si vous ne savez pas chanter.
Il n'y a pas d'obligation à chanter, vous pouvez juste vous déposer et profiter des vibrations du groupe.
Venez ouvrir votre coeur par la pratique du Bhakti Yoga, l'une des autres voies traditionnelles du yoga. Parce que le yoga, ce ne sont pas que des postures sur un tapis !
Animé par Caroline - Jaya Yoga
-> Inscriptions et renseignements par mail à caroline@jayayoga.fr