Claire-Lise Atschuh

Professeure de Yin Yoga

J’ai rencontré le Yoga alors que j’étudiais la médecine Ayurvédique à Pune en Inde en 2007. 19 ans à l’époque, un voyage initiatique, et la découverte de sagesses et de pratiques qui m’émerveillaient et laissaient présager une vie de découvertes et de curiosité. 

C’était un temps où les cours étaient rares, ceux en ligne inexistants ; aussi je pratiquais avec des enseignants lorsque j’en avais l’opportunité, mais surtout seule sur mon tapis, à reproduire ce que j’avais appris : pas tant les postures que cet état de présence, d’être - à soi et au monde. Comme un instant durant lequel m’émerveiller en observant le processus de la respiration, expérimenter le mouvement en conscience, et développer une gratitude profonde envers la Vie. 

Je crois que dérouler mon tapis est avant tout un retour à cela, quelle que soit la tradition pratiquée - chacune avec son style, sa technique, sa beauté - Comme en cuisine on ajusterai des ingrédients et des temps de cuisson ou de repos pour parvenir à l’harmonie et la justesse d’un plat… un peu de la cuisine appliquée à soi :)

Par curiosité d’abord, puis à partir de 2018 à des fins de transmission, j’étudie : 

Le Kundalini Yoga avec Myriam Lequeux
Le Yoga pour enfants avec Kat Eratostene
Le Hatha & Vinyasa Yoga formation Yogaworks 200h avec Céline Antoine et Janine Francke
Le Yin Yoga et Danse du Dragon avec Cécile Roubaud et Valentina Duna
La méditation de pleine conscience avec Christophe Coupas
Le Yoga Nidrâ avec Philippe Beer-Gabel

Passionnée par les Etats de Conscience Modifiés et Augmentés je suis également Maître Praticienne en Hypnose Humaniste.

J’enseigne aujourd’hui principalement le Yin Yoga, le Yoga Nidrâ et la méditation, bien que j’aime profondément chacune de ces traditions et les pratiques toutes selon les aspirations et opportunités du moment.  Mes cours se veulent des espaces de rencontres, d’expérimentations et de transmission, avec une attention particulière portée au ressenti d’une pratique juste et respectueuse de soi, tout simplement <3