Ateliers découverte – jeudi 14H30-16H.

Avec l'arrivée des beaux jours je vous propose un cycle de trois ateliers pour découvrir ou

redécouvrir la Méthode Feldenkrais. Accessible à tous, la méthode développée par Moshé

Feldenkrais est un moyen unique de (re)prendre contact avec votre mobilité à travers la Prise de Conscience par le Mouvement.

Mieux se connaître à travers le mouvement
Vous explorez votre façon habituelle et spontanée de vous mouvoir à travers des séquences de mouvements variés et accessibles à tous

Améliorer l'usage de soi
Vous apprenez à réduire les efforts inutiles dans vos gestes et postures du quotidien

Ouvrir la voie au changement
Vous laissez la place à de nouveaux schémas d'organisation plus fonctionnels et gagnez en confort et en fluidité dans vos mouvements, pour une qualité de vie renouvelée.

Avec Odile Lejeune
Site internet

Tarif : 25€

Séance individuelle sur rendez-vous

crédit photo Feldenkrais France