La méditation dynamique Osho est une pratique en 5 phases et qui dure une heure.

Elle est conçue pour aider à libérer les tensions physiques et émotionnelles et favoriser un état de présence profonde.

Elle se pratique les yeux fermés, dans un espace où l’on peut bouger librement. Elle se pratique debout.

C'est une expérience individuelle et en même temps l'énergie du groupe est un réel soutien. 

La méditation est guidée avec la musique spécifique OSHO Dynamic Meditation, qui supporte énergétiquement les différentes phases.

Par précaution, cette pratique est déconseillée en cas de :

• grossesse

• problèmes cardiaques ou hypertension importante

• épilepsie

• chirurgie récente

• troubles respiratoires sévères

• hernie ou douleurs physiques importantes

• troubles psychiatriques sévères ou non stabilisés (psychose, bipolarité, etc.)

• état de grande fatigue nerveuse ou burn-out aigu

En cas de doute ou de condition médicale particulière, demandez conseil à votre médecin avant de participer.

Cette pratique invite chacun·e à respecter ses limites et à rester pleinement à l’écoute de son corps.

Prix : 15€ à remettre le jour de l’atelier
Animé par : Jean-Sébastien facilitateur de la méditation OSHO
Inscription au : 06 37 31 40 81