Deux matinées gratuites pour découvrir Mamaë, rencontrer notre équipe et tester nos pratiques 💗
Comme chaque année en septembre, Mamaë vous ouvre ses portes !
Venez découvrir notre espace bien-être, véritable cocon urbain au cœur de la Robertsau, rencontrer notre équipe et expérimenter différentes pratiques.
Que vous soyez en quête de bien-être, curieuse de découvrir les médecines douces ou à la recherche d’un cours de Yoga ou de Pilates à Strasbourg, nos portes ouvertes sont l’occasion idéale pour :
Rencontrer notre équipe, échanger et poser toutes vos questions.
Participer à des mini-conférences et ateliers bien-être autour de la santé féminine, du couple et de la régulation du système nerveux.
Tester gratuitement nos cours de Yoga et de Pilates en format découverte de 30 minutes.
Découvrir certaines pratiques de médecines douces grâce à des mini-consultations et soins découverte.
Profiter d’une offre spéciale pour votre premier cours chez Mamaë, réservée aux personnes n’ayant encore jamais suivi de cours chez nous.
🌸 Au programme 🌸
Dimanche 20 septembre
10h – Yoga Vinyasa avec Claudia
Une pratique dynamique et fluide pour mettre le corps en mouvement.
10h30 – Régulation du système nerveux : et si c’était la clé pour goûter pleinement à la vie ? 🌬️
Mini-conférence & atelier avec Emilie Siffermann
10h45 – Yin Yoga avec Claudia
Une pratique lente et méditative pour relâcher profondément le corps.
11h15 – Le secret des couples qui durent 💗
Mini-conférence avec Nathalie Desaint
11h30 – Hatha Flow Yoga avec Céline
Une pratique dynamique mêlant postures, souffle et fluidité.
🌿 À découvrir également sur réservation :
Mini-consultations d’ostéopathie avec Mathilde Frank
Un temps individuel de 10 à 12 minutes pour échanger avec Mathilde, poser vos questions et découvrir l’approche ostéopathique.
Créneaux : 10h • 10h15 • 10h30 • 10h45
Zoom sur les mini-conférences
🌬️ Régulation du système nerveux : et si c’était la clé pour goûter pleinement à la vie ?
Dimanche 20 septembre à 10h30 – avec Emilie Siffermann
On associe souvent la régulation du système nerveux à la simple « gestion du stress » ou à un outil de décompression. Pourtant, une régulation profonde et durable va bien au-delà.
Réguler son système nerveux, c’est progressivement quitter l’espace de réaction pour retrouver un espace de choix. C’est développer notre capacité à accueillir ce qui est là, à traverser les impacts de la vie sans nous fermer et à être davantage présentes à nous-mêmes et aux autres.
Pendant cette mini-conférence atelier de 30 minutes, vous pourrez :
comprendre comment l’état de votre système nerveux influence votre perception et votre manière de traverser les événements ;
expérimenter dans votre corps le relâchement et la régulation du système nerveux ;
découvrir ce dont votre système nerveux a besoin pour se réguler et comment soutenir cette capacité dans le temps.
Un temps d’échange et de pratique pour passer de la réaction à davantage de présence.
💗 Le secret des couples qui durent
Dimanches 13 et 20 septembre – avec Nathalie Desaint
Pourquoi certains couples restent-ils complices et épanouis malgré les années, les enfants et les épreuves, tandis que d’autres s’éloignent progressivement ?
Lors de cette mini-conférence, découvrez les habitudes et les attitudes qui favorisent une relation durable, inspirées des recherches scientifiques sur le couple.
Vous repartirez avec des conseils simples et concrets pour prendre soin de votre relation au quotidien.
Un événement gratuit – réservation conseillée
Toutes les activités proposées pendant les portes ouvertes sont gratuites.
Notre studio étant volontairement intimiste, les places sont limitées à 12 personnes par cours et mini-conférence.
La réservation est donc vivement conseillée pour les cours, conférences, soins énergétiques et mini-consultations d’ostéopathie.
📍 Mamaë – 107 rue Boecklin, Strasbourg Robertsau
📧 contact@mamaestrasbourg.fr
Vous ne pouvez pas participer aux portes ouvertes ?
Vous pouvez découvrir toute l’année nos consultations et soins en médecines douces, ainsi que notre planning de Yoga et Pilates à Strasbourg.
Et si vous souhaitez découvrir notre studio, profitez de notre pack découverte : 3 cours pour 45 €.
