Retrouvons-nous pour partager une pratique solaire, dynamique et fluide.

Un yoga flow en cercle - mandala - pour bouger au rythme du souffle et vivre une méditation en mouvement.

les séquences sont inspirées des éléments - terre, eau, feu, air, ether - pour cultiver équilibre, vitalité et harmonie intérieure

Au programme de cette pratique :

• Temps pour s’ancrer avec les pranayamas

• Exploration de flows en cercle (mandala) pour bouger en conscience

• Un long savasana final pour intégrer la pratique
  

Accessible à tous.tes sauf aux femmes enceintes.

Animé par : Valentine Charpilloz

Tarif : 29 € et 24€ pour les abonné.es du studio

paiement sur place possible en écrivant à contact@mamaestrasbourg.fr