Découvrez comment la kinésiologie et la sophrologie peuvent vous aider à retrouver votre énergie, en équilibrant corps et esprit, réduisant le stress et renforçant votre bien-être au quotidien.
🌿Au programme de cet atelier : - Présentation de la Kinésiologie et de la sophrologie - Pranayamas (exercices de respiration) - Découverte des méridiens et de leurs fonctions (MTC) - Mouvements et auto-massages pour son restaurer son énergie vitale - Une pratique Sophro sous forme de Méridiens Nidra pour plonger dans une relaxation profonde
🌿Les bénéfices : Se reconnecter à son corps, se détendre physiquement et mentalement, relancer et stimuler le système immunitaire, booster son énergie vitale.
Intervenantes :Sabrina Mercier, Kinésiologue et Valentine Charpilloz, Sophrologue.
