Accompagnés par les énergies du signe du Capricorne, l'Ambition et la Détermination nous boosteront dans cette pratique de yoga dynamique.

Déroulé de l'atelier :

• Méditation, spécial Pleine Lune

• Postures pour s'échauffer

• Enchaînements dynamiques

• Aller vers la posture du corbeau et peut-être l'utiliser pour la transition du Vinyasa...

• Étirements et Shavasana

Animé par : Claudia Mayer

A propos de Claudia: En 2015, j'ai découvert le Yoga en Australie, je cherchais un nouveau loisir, j'avais besoin de prendre soin de mon corps différemment.

Le Yoga a été pour moi une révélation, j'ai essayé différents styles, j'ai commencé avec le restauratif, je rentrais chez moi après une séance comme "sur un nuage".

Tarif : 20€

Claudia reste à votre disposition pour toutes informations complémentaires. 0786369337 / clomayer13@gmail.com