Un atelier pour se détendre et ralentir en cette période de pleine lune qui peut être vécu intensément
Déroulé de l'atelier :
Méditation, Prendre le temps de se poser
Yin Yoga "les énergies de la Pleine Lune en Balance " Postures douces maintenues 1 à plusieurs minutes.
Relaxation accompagnée des vibrations des instruments
Animatrice :Claudia Mayer
En 2015, j'ai découvert le Yoga en Australie, je cherchais un nouveau loisir, j'avais besoin de prendre soin de mon corps différemment.
Le Yoga a été pour moi une révélation, j'ai essayé différents styles, j'ai commencé avec le restauratif, je rentrais chez moi après une séance comme "sur un nuage".
